Служба 101, 102, 103

ОБЕРЕЖНО, ОЖЕЛЕДИЦЯ!

Разом з радісними новорічними святами  мандрує нашими вулицями і дворами ожеледиця.  В такі дні збільшується кількість пацієнтів травматологічних відділень лікарень. До вашої уваги -  прості рекомендації  щодо того, як уберегтися значних неприємностей у період ожеледиці :

·      пам’ятайте, що кращими для льоду є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та без високих підборів;

·      людям похилого віку краще в «слизькі дні» взагалі не виходити з будинку, але якщо виникла нагальна потреба вийти, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом;

·      прогулянки для вагітних жінок в ожеледицю без супроводу – небезпечні для здоров’я;

·      зачекайте, поки приберуть сніг і розкидають пісок на обмерзлий тротуар;

ЯК ЗМЕНШИТИ РИЗИК ТРАВМ ПІД ЧАС ОЖЕЛЕДИЦІ?

·          в такі дні під час ходьби будьте готові до можливого падіння;

·         ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, а ступайте на всю підошву;

·         руки мають бути вільні від речей;

·         при порушенні рівноваги – швидко присядьте, це збільшує шанс утриматися на ногах;

·         у момент падіння згрупуйтесь, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – удар, спрямований на вас, розтягнеться у часі і втратить свою силу;

·         не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм, особливо переломів;

·         не ходіть біля самого краю проїжджої частини дороги;

·         не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці;

·         пам’ятайте, що під час ожеледиці значно збільшується гальмівний шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається призводить, як мінімум, до каліцтв, часто до загибелі;

·         небезпечні в цей період прогулянки в нетверезому стані.

 

Методист обласних курсів удосконалення  керівних кадрів Навчально-методичного центру цивільного захисту та безпеки життєдіяльності Київської області, Марія  Сопронюк